導入：双子ママの悩み、決して一人じゃない
朝、「保育園に行こうね」と声をかけた瞬間、泣き出す双子。
一人を抱っこしながら、もう一人の靴を履かせる。
しかし、時間はどんどん過ぎていきます。
仕事のことも頭によぎり、気持ちが焦ってしまいますよね。
特に1歳前後は、「双子 1歳の壁」と呼ばれる時期。
子どもの心と体が大きく成長し、今まで通りにいかない場面が増えます。
まずは、「うまくいかなくて当たり前」と知ることが、心を軽くする第一歩です。
1歳の壁ってなに？成長の証として知っておこう
「1歳の壁」とは、赤ちゃんから幼児へと移行する時期に起こる変化のことです。
この頃から、自分の気持ちを少しずつ持ち始めます。
そのため、「嫌」「不安」という感情もはっきり出てきます。
また、ママやパパとの結びつきが強くなる時期でもあります。
だからこそ、保育園という新しい環境に不安を感じやすくなるのです。
双子の場合、同じ月齢でも反応はさまざま。
一人は平気でも、もう一人は強く泣くこともあります。
それは性格の違いであり、成長の遅れではありません。
子どもの気持ち：初めての場所はやっぱり寂しい
保育園は大人が思う以上に、子どもにとって刺激の多い場所です。
知らない先生、初めてのお友だち、いつもと違う音やにおい。
そのすべてが、不安につながることがあります。
さらに、「ママと離れる」という経験は、1歳児にとって大きな出来事です。
泣くのは、「安心したい」というサイン。
決して困らせようとしているわけではありません。
送りのときは、長く説明しなくても大丈夫です。
「お仕事行ってくるね」「あとで迎えに来るよ」
そうした短い言葉と笑顔が、安心感につながります。
生活リズムの整備：毎日の土台をつくる
双子が保育園に慣れるためには、生活リズムが大切です。
特に睡眠と食事の時間は、心の安定に直結します。
朝はできるだけ同じ時間に起きましょう。
そして、朝日を浴びながら朝食をとります。
夜は早めに布団に入り、静かな環境を作ることも意識したいですね。
とはいえ、完璧を目指す必要はありません。
うまくいかない日があっても大丈夫です。
「今日はここまでできた」と、小さな達成を大切にしてください。
体調管理：行きたくない気持ちを減らすために
1歳前後は、体調を崩しやすい時期です。
鼻水や咳が少しあるだけでも、気分は大きく左右されます。
まずは、しっかり眠れているかを確認しましょう。
また、水分補給や服装の調整も重要です。
季節に合わない服は、不快感につながります。
双子の場合、体調不良が連鎖しやすい点も特徴です。
だからこそ、「少し変だな」と思ったら、早めのケアを心がけましょう。
それが、保育園を嫌がる気持ちの軽減にもつながります。
まとめ：仕事とのバランスに悩むあなたへ
泣く双子を預けて仕事へ向かう。
その瞬間、胸がぎゅっと苦しくなることもありますよね。
しかし、その気持ちは、子どもを大切に思っている証です。
「双子 1歳の壁」は、永遠に続くものではありません。
少しずつ、確実に、子どもは前に進んでいます。
そして、ママも毎日よく頑張っています。
完璧じゃなくていい。
今日できなかったことは、明日また挑戦すればいい。
あなたの愛情は、ちゃんと双子に届いています。
どうか、自分自身にも優しくしてくださいね。
コメント